شاخص توده بدنی نسبت قد به وزن افراد را مشخص می کند که توسط دانشمند بلژیکی آدولف کتله در حدود 180 سال پیش تعریف شد. در واقع BMI تناسب اندام هر فرد را اندازه گیری می کند. تناسب اندام ایده آل برای هر شخص متفاوت است. همچنین این شاخص در آقایان، خانم ها و کودکان در محدوده متفاوتی قرار می گیرد. با توجه به اینکه در محاسبه BMI تناسب بین قد و وزن را تعیین می کند، متاسفانه اطلاعاتی در رابطه با میزان عضله، چربی و استخوان بدن در این تناسب وجود ندارد. برای مثال افراد ورزشکاری که عضلات زیادی در بدن دارند ممکن است BMI آن ها در دسته بندی چاق و دارای اضافه وزن قرار بگیرد در صورتی که اندام آن ها در سلامت کامل به سر می برد.
در اینجا می توانید با وارد کردن قد و وزن خود به راحتی bmi خود را محاسبه کنید.