دوره کاردیو اند گین عضویت دو ماهه

شناسه: 10091 برند: دوره های تخصصی نیمه پیشرفته

900,000 تومان

( از 0 نظر )

دوره کاردیو اند گین 6 جلسه بالای 40 دقیقه سیستم چرخشی

وضعیت موجودی: موجود

افزایش چگالی عضلانی

بهبود استقامت

کاهش چربی

فیتنس فیوژن

ترکیبی از دو رشته ورزشی متفاوت در قالب یک برنامه تمرینی است که به ورزشکار کمک می کند بر روی چند فاکتور آمادگی جسمانی خود به طور همزمان تمرکز کند وآنها را ارتقا دهد.

این دوره تمرینی چهار هفته ای شامل 12 جلسه تمرینی است

هر هفته دو جلسه تمرین مقاومتی و یک جلسه تمرین فول بادی و هوازی خواهیم داشت.