به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره sculpt x 12جلسه بالای 50 دقیقه اسپلیت
افزایش عملکرد ورزشکاران/ جاینت/اسپلیت
تعادل و انعطاف پذیری بیشتر
بهبود استقامت و کات عضلانی
12 جلسه تخصصی با سیستم جاینت ست و اسپلیت
مخصوص نیمه پیشرفته ها و حرفه ای هایی که دنبال یه چالش واقعی ان.
هرجلسه روی یه بخش از بدن تمرکز داره:
بالاتنه
پایین تنه
میان تنه و فول بادی
هدف دوره:
افزایش قدرت عضلات
فرم دهی و حجم دهی به پایین تنه
بهبود استقامت و تقویت میان تنه
هماهنگی و تعادل بیشتر در بدن