به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
8 جلسه بالای 40 دقیقه این دوره مناسب افرادی است که منع پزشکی ندارند.
کاهش درصد چربی
افزایش موبیلیته
ریترین عضلات عمقی شکم
رفع افتادگی شکم ناشی از بارداری
بهبود جداشدگی عضلات شکم
8 جلسه بالای 40 دقیقه
اگر تازه زایمان کردید یا به هر دلیلی مثل فشار بیش از حد بر عضلات شکمی، رحم در حال رشد در دوران بارداری، وزن های بارداری، هورمون های بارداری (رباط های اطراف عضلات شکم را شل می کنند)، حرکات ورزشی اشتباه ، بلند کردن و حمل وزن بیش از حد در موقیعیت اشتباه به جداشدگی یا فاصله بین عضلات شکم دچارشدید، در این دوره به بازتوانی و ریترین این عضلات میپردازیم.