به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره کاردیو اند گین 6 جلسه بالای 40 دقیقه سیستم چرخشی
حداکثر رسانی چربی سوزی
بهبود عضله سازی
کاهش چربی
یک برنامه سرگرم کننده 4 هفته ای که انرژی بالایی دارد و نتیجه عالی می دهد!
برای به حداکثر رساندن چربی سوزی و بهبود عضله سازی،حرکات بدنسازی را با کاردیو ترکیب کردیم.
به صورت همزمان عضله بسازید و درصد چربی بدن را کاهش دهید.
برای رسیدن به این هدف تمرینها را طبق برنامه انجام بدهید و میزان کالری دریافتی خود را در حالت منفی ببرید. برای دریافت رژیم غذایی هم می توانید اقدام کنید.