به تیم قهرمان‌های پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره Titan strength 12 جلسه بالای 50 دقیقه اسپلیت
دوره Power Surge
یک دوره تمرینی با شدت بالاست که برای از بین بردن محدودیت های شما و شعله ور کردن استعدادهای شما طراحی شده است.
این دوره شامل حرکات برای بهبود عملکرد مفاصل و لیگامنتهاست.
تمرین های هر جلسه فولبادی و تخصصی می باشد.
افزایش کات عضلانی/
بهبود استقامت /
افزایش موبیلیت تخصصی ورزشی
وسایل مورد نیاز:
دمبل/کش تمرینی یا مینی بند/مت/کش پیلاتس بلند/بلوک یوگا
همه موارد قابل جایگزینی با وسایل در دسترس خانگی هستند.