به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره muscle momentum 12 جلسه بالای 50 دقیقه اسپلیت
افزایش عملکرد ورزشکاران
افزایش ظرفیت تنفسی
حداکثر رساندن رشد عضلات
یک برنامه تمرینی فشرده برای تقویت عملکرد ورزشی شما و به حداکثر رساندن رشد عضلات
تمرینات متناسب با هدف قدرت، استقامت و چابکی.
بهبود جنبش پذیری و به شکل تخصصی افزایش کیفیت عملکرد قلب و عروق.
وسایل مورد نیاز:
مت/ دمبل/ کش پیلاتس بلند/ کش مینی لوپ/بلوک یوگا