به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره Peakpyramid (12 جلسه بالای 50 دقیقه )
دوره Peakpyramid
دوره ای که تناسب اندام و سلامتیتون رو به سطح بالاتری میبره.
تغذیه مناسب جز شرط های اصلی این دوره هست
حرکات آسون شده ارائه میشه اما با این وجود این دوره بازهم پر شدت هست.
پس به صدای بدنت گوش بده و هوشمندانه حرکات رو انتخاب و اجرا کن.
کاهش درصد چربی /
افزایش استقامت/
افزایش توان/
افزایش چگالی عضلات/
رفع سلولیت و چربی احشایی
وسایل مورد نیاز:
دمبل/کش تمرینی یا مینی بند/مت/کش پیلاتس بلند/
همه موارد قابل جایگزینی با وسایل در دسترس خانگی هستند.