به تیم قهرمانهای پرانرژی MK_Fit خوش آمدید
09199179571
دوره Vitality Flow (12 جلسه بالای 45دقیقه )
دوره Vitality Flow
شامل تمرینات مقاومتی قدرتی است .
این دوره مناسب تمام گروه های سنی که بدون آسیب هستند می باشد( 18 تا 70 سال)
اگر می خواهید قدرت، تعادل، و ضعیت بدنی و تراکم استخوان خود را بهبود ببخشید؟ شما کاملا جای درستی هستید!
افزایش حجم عضلات/
افزایش موبیلیتی/
کاهش سایز میان تنه/
افزایش قدرت
وسایل مورد نیاز:
دمبل/کش تمرینی یا مینی بند/مت/کش پیلاتس بلند/بلوک یوگا
همه موارد قابل جایگزینی با وسایل در دسترس خانگی هستند.